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2025 서울 하프마라톤 일정, 코스, 준비 방법까지 한눈에 정리했습니다. 빠르게 대회 준비를 원하시면 아래 버튼을 클릭하세요!
대회 일정 및 접수 정보
2025 서울 하프마라톤은 2025년 4월 27일(일) 08시 개최될 예정입니다. 대회 접수는 하프 신청 2025년 2월 17일부터 시작하며, 10km 신청은 2월 19일입니다. 참가비는 약 50,000원이며, 대회 공식 홈페이지를 통해 접수가 가능합니다.
코스 정보: 도전과 아름다움을 동시에
서울 하프마라톤 코스는 다음과 같이 설계되었습니다:
- 출발점: 잠실 올림픽공원
- 주요 경로: 한강변을 따라 반포대교, 여의도까지 이어지는 루트
- 완주 지점: 여의도공원
코스는 아름다운 서울의 경치를 만끽할 수 있는 동시에 적절한 고저차로 초보자와 베테랑 주자 모두에게 적합합니다.
준비물 및 주의사항
대회 당일에는 다음 준비물이 필수입니다:
- 참가자 번호표 및 공식 티셔츠: 사전 발송
- 적절한 운동화와 의류: 날씨에 맞는 복장 준비
- 에너지 보충제: 코스 중간에 필요한 간단한 스낵
또한 대회 전날에는 반드시 코스를 미리 살펴보고, 충분한 수분을 섭취하며 컨디션을 조절해야 합니다.
기록 단축을 위한 팁
- 꾸준한 훈련: 대회 3개월 전부터 주 3~4회 러닝 연습
- 인터벌 훈련: 속도와 지구력을 동시에 강화
- 휴식 관리: 훈련 사이 충분한 회복 시간 확보
2025 서울 하프마라톤은 단순한 대회가 아닌, 목표를 향한 도전과 성취의 순간을 제공합니다. 지금 바로 참가 접수를 시작해보세요!
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